别让你的爱输在了嘴上:据调查,80%的人都在“暴力沟通”——领取政府节日彩蛋,传递爱的正能量
生活中很多聊着聊着就火大的情况:
妻子想要和丈夫一起吃饭,希望他不要饿着,一开口就是责怪:“你能赶快吃饭吗?你想饿死吗?”。
拖着疲惫的身体回到家中,孩子把家里弄的乱七八糟、作业还没有写,体内的愤怒压都压不住,面对老公放在茶几上的脚生气到不能自控。
生病了,一人在家寂寞孤单难受,另一半却迟迟不到家你埋怨到,你一点都不在乎我。
长辈的认知里,工作就是埋头伏案,手机代表了娱乐和游戏,而且还伤害眼睛,所以会说“你怎么又玩手机?天天这样子,手机就这么好玩?能不能干点有出息的事”。
......
刀子嘴豆腐心,是大多数中国家庭的相处模式,这其实是一种“暴力沟通”。你要是反驳他们,他们还会很迷茫:我说的话怎么了?没毛病啊?为你好才会这样说你的。结果为了避免争吵,大多数人都选择了忍气吞声,憋到关系里产生了无形的裂痕。明明是关心、是爱,为什么大家总是习惯性以攻击性的语言表达呢?这些带有主观攻击性的话语,总是无意中带来非常深的伤害。说话看似是世界上最简单的事,其实是最困的事
1、贬低打击:“不是我说你,你也太......”
2、甩锅辩解:“我不是那个意思,你怎么老钻牛角尖。”
3、威胁攻击:“你是不是想气死我?”
4、主观评判:“你这明明就是不重视我!”
这些话是不是很熟悉?这些话都属于“暴力沟通”你以为你很平和,其实你一直在施暴暴力沟通真的是关系中最大的杀手也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦
划重点
划 重 点
暴力沟通并不能解决任何问题,只会造成更大的影响:
久而久之,孩子不再和自己诉说小秘密
另一半的心,也离越来越远
在长辈眼中的形象也不再是懂事可人
自己越来越心力交瘁
暴力沟通,不仅没有达到沟通效果,让对方觉得难过、痛苦,产生对立,同样让自己也不会舒服
非暴力沟通,简称NVC
是卢森堡博士发现的神奇而平和的沟通方式
非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式
我们不再条件反射式地反应
而是去明了自己的观察、感受和愿望
有意识地使用语言
依照它来谈话和聆听
能使人们情意相通、和谐相处
现在
由太原市妇联出资赞助
我们特邀乔子芯老师
和大家一起开启“非暴力沟通”之旅
子芯老师
国家二级心理咨询师
山西非暴力沟通专家
国家婚姻家庭咨询师
亲密关系成长导师
七年来,子芯老师用自身的探索和学习,在多个领域践行和传播非暴力沟通。带领非暴力沟通小组几十班次,曾多次举办爱的语言工作坊,用这门学问的精髓和智慧,实实在在的支持到了很多人。
她曾说“非暴力沟通绝不是文字的游戏,而是生命的语言”。所以,她愿意用生命去传递这种语言和沟通方式。
报名方式:
1.扫码报名
2.微信报名
3.点击阅读全文报名
授课地点:
迎泽区解南二社区党群服务中心多功能活动室
开课时间:
报名后会收到官方统一通知
学习不带伤害的说话方式化解冲突
帮助我们疗愈早年隐藏在内心的伤痛
帮助我们建立和谐的人际关系
超越个人心智和情感的局限性
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式
疗愈内心深处的隐秘伤痛
超越个人心智和情感的局限性
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式
用不带伤害的方式化解人际间的冲突
学会建立和谐的生命体验
为什么随着时间的推移
爱情的魔力会逐渐减退?
为什么许许多多曾经相爱的人
会在悲伤和痛苦中劳燕分飞?
这一切究竟是怎样发生的?
为什么会发生在你的身上?
如何让爱永不消逝?
......
当您和爱人遇到矛盾时
当您对婚姻生活感到困惑时
欢迎拨打咨询热线:15340692139