2014年，从一个产后抑郁的全职妈妈为了自救进入公益领域以来，多次参与公益项目、公益活动、志愿服务，涉及的帮扶人群有自闭症及其他心智障碍儿童、脑瘫孤儿、失独家庭、养老院孤寡老人、贫困山区老人和孩子、城市贫困失能失智老人、外来务工人员子女等各方面的弱势群体，志愿服务时长已达2640个小时。

2015年与一位15岁的大龄自闭症儿童结识，迄今四年之久一直保持良好的互动联系，在得知孩子想学习画画，这个在常人随便花点钱就很容易做的事情，但对于这个特殊孩子却是困难重重的情况时，郭大红多方辛苦联系美术培训机构，终于通过不懈的努力帮助其解决学习绘画得需求，得到孩子一家人的感激。

也许是因为自己是妈妈，对于儿童这个群体一直很关注，尤其是特殊群体儿童。2015年开始，郭大红不仅带着家人多次去太原市的一家自闭症儿童康复训练机构进行爱心捐赠和参与爱心活动，后来也组织团体参与自闭症儿童的关爱活动。2018年夏天，通过不懈的努力，联系到社会企业，帮助太原市心予社区服务中心解决了天气炎热自费购买空调的困难，不到半个月的时间，价值4万元的10台全新空调安装在了自闭症儿童的训练室，让孩子们度过了一个清凉的夏季。

2016年进入民非机构专职从事社工工作，负责志愿者招募、培训、管理，招募培训管理超过上万人次参与公益项目的公益活动及志愿服务，多次组织策划开展公益项目及公益活动。组织“情助山区 助爱同行”慰问静乐县腰庄村爱心活动，为贫困山区的孤寡老人捐赠衣物近千件，为整村的100余位老人捐赠了豆奶粉、挂面、面包、馍馍片、牛奶等慰问品。开展“让爱回家 有你引路”免费发放黄手环公益活动让社区老人感受到关爱。组织“看望折翼天使”爱心活动，为祁县孔妈妈和孤儿们捐赠生活用品、学习用品、玩具等爱心物资和爱心善款。组织开展“我是你的眼”关爱盲童学校的孩子，让正常孩子戴上眼罩行走，体验盲童孩子失去光明的感受，爱护眼睛，珍惜光明，并为盲童学校的孩子捐赠书籍近千册以及学习用品。更是多次身体力行参与工作中的公益项目，多次去太原、阳曲、娄烦慰问失独家庭，给他们带去关怀。

业余时间还会继续参与公益，参与太原绿舟应急救援中心服务的高考保障和晋阳古道50公里越野赛应急保障得到好评。2016年至今，多次组织为太原市社会福利精神康宁医院开展爱心活动捐赠爱心物资无数、提供志愿服务，连续三年被该单位授予荣誉证书。

2017年加入中国公益在线，成为公益记者，参与几十次的公益活动的记录报道。在一次公益爱心活动中，看到清徐长头小学的图书室空空荡荡，郭大红心里很不是滋味，当下就向校长说“下次再来长头小学，一定让图书室的书柜里放满了书”，回家后，就开始策划起来，一周左右时间就筹集到6千多册课外读物图书，当这些图书送到长头小学时，孩子开心地把书放到图书室的书柜里，一点也不觉得搬书的劳累，当时就看起来了。

多年的参与公益默默付出，在2017年获得太原市志愿者协会、省城学雷锋志愿服务总团优秀志愿者，2018年获得优秀公益记录者。

2018年，为了呼吁和影响更多人方便参与公益，组织了“步红善行团”，通过多个网络平台小程序进行捐赠行走步数支持更多公益项目。仅米公益平台，不到一年时间影响了各行各业不同年龄356人捐赠行走的步数，仅个人就已捐2400万步，支持130多个公益项目，数万人次受益，而且这个捐赠数额每天都会持续增加。

2019年中华人民共和国第二届青年运动会在太原召开，郭大红积极响应号召，更被共青团省委吸纳，为此次赛会志愿者培训专家组成员。

郭大红说，自己当初只是不甘心每天在家，为了寻找自己的价值感开始参与公益，没想到越做越有劲，公益改变了她的人生，因为帮助更多的人让她觉得自己的人生意义非凡，也影响到自己的家人孩子及社会无数人来参与公益。现在做公益已经成为她的日常常态，她也呼吁让公益生活化，生活公益化。