行程百里乐 歌声万里行            来源：中国红色教育公益网 2020-07-09  

       2020年7月8号上午十时左右，在宁武县万年冰洞大门口，和来自太原的自行车骑友相遇，特别大的陡坡各个都是骑着上，啊，真是一道美丽的风景线。

       骑行是一种健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美 。一辆单车，一个背包即可出行 ，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功 。

      骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。

      加油 加油

      我代表“山西学雷锋志愿服务总队”为他们每个人授了，一枚“雷锋”胸章，并且合影留念，他们对我们的热情所打动，我发现他们是八个人，其中有女将一名，真乃八仙过海呀，今天，我为他们命名“八仙过海”最为恰当，他们一路行程200余公里，相互之间密切合作，指挥有方，沿路还在帮助有困难的路人，一路歌声，一路正能量，为他们点赞。

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